Επαληθευμένη
Με βοήθησε να αποκοιμηθώ σε μια περίοδο έντονου στρες. Την πρώτη ημέρα ένιωθα βαρύ κεφάλι το πρωί, οπότε το έπαιρνα νωρίτερα και φρόντιζα να έχω αρκετές ώρες ύπνου.
15 Σεπ 2026
Unisom
Ποιοτικά προϊόντα
Υποστήριξη 24/7
Γρήγορη παράδοση
Αποστολή
από 4 ημέρες
Δραστική ουσία
Δοξυλαμίνη
Το Unisom είναι μη συνταγογραφούμενο βοήθημα ύπνου για ενήλικες με περιστασιακή αϋπνία. Περιέχει δοξυλαμίνη, ένα κατασταλτικό αντιισταμινικό που μειώνει τη δράση της ισταμίνης στον εγκέφαλο και διευκολύνει την έλευση του ύπνου.
Περιγραφή
Το Unisom είναι μη συνταγογραφούμενο βοήθημα ύπνου για ενήλικες με περιστασιακή αϋπνία και δυσκολία στην έλευση του ύπνου. Περιέχει δοξυλαμίνη, ένα κατασταλτικό αντιισταμινικό που μειώνει τη δράση της ισταμίνης στον εγκέφαλο και προκαλεί υπνηλία. Η χρήση του προορίζεται για σύντομο χρονικό διάστημα.
Σύνθεση
Το Unisom περιέχει δοξυλαμίνη, ένα κατασταλτικό αντιισταμινικό που μειώνει τη δράση της ισταμίνης στον εγκέφαλο και προκαλεί υπνηλία. Η δραστική ουσία αναφέρεται ως δοξυλαμίνη ηλεκτρική· η ακριβής περιεκτικότητα και η μορφή του προϊόντος πρέπει να επιβεβαιώνονται από τα στοιχεία της συσκευασίας.
Δοσολογία και χρήση
- Λαμβάνεται από το στόμα, πριν από την προγραμματισμένη κατάκλιση.
- Η λήψη γίνεται συνήθως περίπου 30 λεπτά πριν από τον ύπνο.
- Χρησιμοποιείται μόνο όταν υπάρχει επαρκής χρόνος για νυχτερινή ανάπαυση.
- Δεν λαμβάνεται μαζί με δεύτερο υπνωτικό ή άλλο κατασταλτικό χωρίς συγκεκριμένη ιατρική οδηγία.
- Η θεραπεία προορίζεται για σύντομη χρήση σε περιστασιακή αϋπνία.
- Η καθημερινή χρήση για μεγάλο διάστημα χρειάζεται ιατρική επανεκτίμηση.
Το δισκίο καταπίνεται με νερό. Μην αυξάνετε την ποσότητα επειδή ο ύπνος δεν ήρθε γρήγορα. Η επιπλέον λήψη μπορεί να εντείνει τη σύγχυση, την καταστολή, την ταχυκαρδία και τη δυσκολία στην ούρηση.
Αν ξεχάσετε τη λήψη πριν από τον ύπνο, μην πάρετε διπλή ποσότητα αργότερα μέσα στη νύχτα ή το πρωί. Η καθυστερημένη λήψη αυξάνει την πιθανότητα ημερήσιας υπνηλίας και μειωμένης εγρήγορσης.
Η δοξυλαμίνη δεν αντιμετωπίζει την υπνική άπνοια, τον χρόνιο πόνο, τη σοβαρή κατάθλιψη ή τις επίμονες διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού. Όταν η αϋπνία επιμένει ή επανέρχεται συχνά, η αιτία χρειάζεται αξιολόγηση αντί για παράταση της αυτοθεραπείας. Το ευρωπαϊκό πλαίσιο για τα φάρμακα αϋπνίας δίνει έμφαση στη βραχεία διάρκεια και στην επανεκτίμηση της επίμονης αϋπνίας [2].
Πώς λειτουργεί
Η δοξυλαμίνη είναι αντιισταμινικό πρώτης γενιάς με έντονη κατασταλτική δράση. Η ουσία αναστέλλει τους υποδοχείς H1 της ισταμίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η ισταμίνη συμμετέχει στη διατήρηση της εγρήγορσης· όταν η δράση της μειώνεται, αυξάνεται η υπνηλία και γίνεται ευκολότερη η χαλάρωση πριν από την κατάκλιση. Η φαρμακολογική ταξινόμηση και η κατασταλτική δράση της δοξυλαμίνης περιγράφονται στη βάση ATC του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας [1].
Φαρμακολογική κατηγορία και ιδιότητες
Το Unisom είναι αντιισταμινικό υπναγωγό. Η υπνηλία είναι αναμενόμενο φαρμακολογικό αποτέλεσμα, όχι ανεξάρτητη θεραπεία της αιτίας της αϋπνίας.
Η αντιισταμινική δράση συνοδεύεται από αντιχολινεργικές ιδιότητες. Η δοξυλαμίνη διαφέρει από τη μελατονίνη ως προς τον μηχανισμό. Η μελατονίνη επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό, ενώ η δοξυλαμίνη προκαλεί φαρμακολογική καταστολή μέσω των H1 υποδοχέων. Διαφέρει επίσης από τα Z-υπνωτικά, τα οποία δρουν στους υποδοχείς GABA-A.
Ενδείξεις
Χρησιμοποιείται για την προσωρινή αντιμετώπιση της περιστασιακής αϋπνίας, όταν η δυσκολία αφορά κυρίως την έναρξη του ύπνου.
Σύγκριση
Το Unisom έχει διαφορετικό ρόλο από τις μη φαρμακευτικές παρεμβάσεις και από τις άλλες κατηγορίες βοηθημάτων ύπνου.
| Προσέγγιση | Κύριος μηχανισμός | Καταλληλότερη χρήση |
|---|---|---|
| Unisom με δοξυλαμίνη | Καταστολή μέσω H1 αποκλεισμού | Περιστασιακή δυσκολία στην έλευση του ύπνου |
| Μελατονίνη | Ρύθμιση κιρκάδιου ρυθμού | Διαταραχές χρονισμού του ύπνου |
| Γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία για αϋπνία | Αλλαγή συνηθειών και σκέψεων που διατηρούν την αϋπνία | Επαναλαμβανόμενη ή χρόνια αϋπνία |
Η δοξυλαμίνη μπορεί να βοηθήσει γρήγορα στην υπνηλία, αλλά η δράση της συνοδεύεται από ξηροστομία και πιθανή πρωινή καταστολή. Η μελατονίνη δεν προκαλεί το ίδιο είδος αντιχολινεργικών συμπτωμάτων, αλλά δεν είναι η σωστή επιλογή για κάθε μορφή αϋπνίας. Η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία δεν προκαλεί φαρμακευτική υπνηλία και στοχεύει στους παράγοντες που συντηρούν το πρόβλημα, αλλά απαιτεί χρόνο και συστηματική συμμετοχή.
Αντενδείξεις
Το Unisom δεν είναι κατάλληλο στις ακόλουθες περιπτώσεις
- Γλαύκωμα κλειστής γωνίας ή αυξημένη ενδοφθάλμια πίεση.
- Υπερτροφία προστάτη με δυσκολία στην ούρηση.
- Απόφραξη της ουροδόχου κύστης ή του γαστρεντερικού.
- Σοβαρή αναπνευστική νόσος ή επεισόδια αναπνευστικής καταστολής κατά τον ύπνο.
- Προηγούμενη αλλεργία στη δοξυλαμίνη ή σε παρόμοια αντιισταμινικά.
- Ιστορικό έντονης σύγχυσης ή παραληρήματος μετά από κατασταλτικά φάρμακα.
- Ηλικιωμένη ηλικία, όπου αυξάνεται η πιθανότητα πτώσεων, σύγχυσης και κατακράτησης ούρων.
Σε εγκυμοσύνη ή θηλασμό απαιτείται ειδική αξιολόγηση της δραστικής ουσίας και της ατομικής κατάστασης. Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να λαμβάνουν το προϊόν χωρίς συγκεκριμένη ιατρική οδηγία. Η ηλικία, η νεφρική ή ηπατική λειτουργία και τα άλλα φάρμακα επηρεάζουν την ανοχή.
Πότε αυτό δεν είναι κατάλληλο για εσάς
Το Unisom δεν είναι κατάλληλο για όλους. Δεν είναι για εσάς αν έχετε γλαύκωμα κλειστής γωνίας, δυσκολία στην ούρηση, υπνική άπνοια ή χρειάζεται να παραμείνετε σε εγρήγορση. Η κατασταλτική και αντιχολινεργική δράση της δοξυλαμίνης μπορεί να επιδεινώσει ορισμένες παθήσεις.
Το Unisom δεν είναι κατάλληλο στις ακόλουθες περιπτώσεις
Αν έχετε ιστορικό γλαυκώματος, δυσκολίας στην ούρηση ή υπνικής άπνοιας, αναφέρετε το πριν επιλέξετε κατασταλτικό αντιισταμινικό για τον ύπνο.
Παρενέργειες
Η πιο συχνή πρακτική δυσκολία με το Unisom είναι η υπνηλία την επόμενη ημέρα. Η δοξυλαμίνη έχει αρκετά παρατεταμένη δράση σε ορισμένους ανθρώπους, ιδίως όταν λαμβάνεται αργά τη νύχτα, όταν ο ύπνος είναι σύντομος ή όταν ο μεταβολισμός της ουσίας είναι βραδύτερος.
Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- πρωινή υπνηλία ή αίσθημα βάρους,
- ζάλη και μειωμένο συντονισμό,
- ξηροστομία,
- δυσκοιλιότητα,
- θολή όραση,
- δυσκολία στην ούρηση,
- πονοκέφαλο,
- σύγχυση, κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Μην οδηγείτε και μην χειρίζεστε μηχανήματα αν υπάρχει υπνηλία, ζάλη ή αργή αντίδραση. Η καφεΐνη δεν εξουδετερώνει με αξιόπιστο τρόπο την καταστολή. Μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε προσωρινά πιο ξύπνιοι, ενώ ο χρόνος αντίδρασης παραμένει μειωμένος.
Η ξηροστομία μπορεί να αντιμετωπιστεί με μικρές γουλιές νερού και καλή στοματική υγιεινή. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση ζαχαρούχων ροφημάτων, επειδή δεν διορθώνει την αιτία και επιβαρύνει τα δόντια. Έντονη σύγχυση, λιποθυμία, δυσκολία στην αναπνοή, σπασμοί ή πολύ γρήγορος καρδιακός ρυθμός χρειάζονται άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Συνήθη λάθη
Τα συχνότερα λάθη δεν αφορούν μόνο την ποσότητα. Αφορούν κυρίως τον χρόνο λήψης και τους συνδυασμούς.
- Λήψη του δισκίου το πρωί μετά από άυπνη νύχτα.
- Επανάληψη της δόσης επειδή δεν προκλήθηκε γρήγορα υπνηλία.
- Συνδυασμός με αλκοόλ.
- Χρήση μαζί με άλλο αντιισταμινικό για κρυολόγημα.
- Οδήγηση την επόμενη ημέρα παρά την αίσθηση βάρους.
- Καθημερινή χρήση χωρίς επανεκτίμηση της αιτίας.
- Χρήση σε γλαύκωμα ή δυσκολία στην ούρηση χωρίς προηγούμενη αξιολόγηση.
- Λήψη λίγο πριν από πρωινή εργασία που απαιτεί ακρίβεια ή γρήγορα αντανακλαστικά.
Ένα πρακτικό λάθος είναι η λήψη σε νύχτα κατά την οποία πρέπει να ξυπνήσετε μετά από λίγες ώρες. Η δοξυλαμίνη μπορεί να συνεχίσει να επηρεάζει την εγρήγορση όταν το ξυπνητήρι χτυπήσει.
Τι λένε οι γιατροί
Στην κλινική πράξη, το Unisom ταιριάζει περισσότερο σε σύντομο επεισόδιο αϋπνίας παρά σε πρόβλημα που διαρκεί εβδομάδες. Ένας γιατρός θα εξετάσει πρώτα την ώρα εμφάνισης της αϋπνίας, την κατανάλωση καφεΐνης, το άγχος, τον πόνο, τα άλλα φάρμακα και πιθανά συμπτώματα υπνικής άπνοιας.
Η γρήγορη πρόκληση υπνηλίας δεν σημαίνει ότι θεραπεύεται η υποκείμενη αιτία. Η καθημερινή χρήση μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη αντιληπτή δράση. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να παραμείνουν. Σε μεγαλύτερους ενήλικες, οι πτώσεις και η σύγχυση χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Η επιλογή χρειάζεται επανεκτίμηση όταν τα συμπτώματα επιμένουν.
Η διάρκεια του προβλήματος μετρά περισσότερο από μία κακή νύχτα. Επαναλαμβανόμενη αϋπνία, δυνατό ροχαλητό, παύσεις αναπνοής, ανήσυχα πόδια ή έντονη ημερήσια εξάντληση χρειάζονται διαφορετική αξιολόγηση.
Συχνές ερωτήσεις
Το Unisom προκαλεί υπνηλία την επόμενη ημέρα;
Ναι, η δοξυλαμίνη μπορεί να προκαλέσει υπολειπόμενη υπνηλία, ζάλη και βραδύτερες αντιδράσεις. Η FDA αναφέρει ότι η οδήγηση και ο χειρισμός μηχανημάτων πρέπει να αποφεύγονται όταν υπάρχει καταστολή. Η φαρμακευτική επισήμανση του 2022 συνδέει τον κίνδυνο με την ώρα λήψης, την ανεπαρκή διάρκεια ύπνου και τον συνδυασμό με αλκοόλ.
Για πόσο διάστημα χρησιμοποιείται το Unisom;
Το Unisom προορίζεται για σύντομη αντιμετώπιση περιστασιακής αϋπνίας και όχι για μόνιμη καθημερινή χρήση. Ο EMA περιγράφει τη φαρμακευτική θεραπεία της αϋπνίας ως επιλογή που χρειάζεται περιορισμένη διάρκεια και επανεκτίμηση όταν τα συμπτώματα επιμένουν. Η ανάγκη χρήσης για παρατεταμένο διάστημα δείχνει ότι πρέπει να διερευνηθεί η αιτία της αϋπνίας.
Μπορεί να συνδυαστεί με αλκοόλ;
Όχι, επειδή το αλκοόλ ενισχύει την καταστολή της δοξυλαμίνης και μπορεί να επηρεάσει την αναπνοή, την ισορροπία και τη συνείδηση. Η WHO αναφέρει την αθροιστική κατασταλτική δράση όταν αντιισταμινικά συνδυάζονται με άλλες κατασταλτικές ουσίες, σύμφωνα με το WHO Model Formulary του 2008. Η αποφυγή αφορά την ίδια βραδιά και το επόμενο πρωί, εφόσον παραμένει υπνηλία.
Είναι κατάλληλο για ηλικιωμένους;
Οι ηλικιωμένοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σύγχυσης, πτώσεων, κατακράτησης ούρων και θολής όρασης από τα αντιχολινεργικά αντιισταμινικά. Το EOF, στο πλαίσιο της ασφαλούς χρήσης φαρμάκων, αξιολογεί την ηλικία και τα συνοδά νοσήματα ως σημαντικούς παράγοντες πριν από τη λήψη κατασταλτικών σκευασμάτων. Η επιλογή χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή όταν υπάρχουν πολλά συγχορηγούμενα φάρμακα.
Τι γίνεται αν η αϋπνία συνεχίζεται;
Επίμονη αϋπνία μπορεί να σχετίζεται με άγχος, κατάθλιψη, πόνο, υπνική άπνοια, σύνδρομο ανήσυχων ποδιών ή φάρμακα που προκαλούν διέγερση. Το NICE υποστηρίζει τη συστηματική αξιολόγηση και τις παρεμβάσεις για τον ύπνο όταν το πρόβλημα επαναλαμβάνεται, σύμφωνα με οδηγία του 2022. Η συνέχιση της δοξυλαμίνης χωρίς επανεξέταση δεν αντιμετωπίζει αυτές τις αιτίες.
Μπορεί το Unisom να ληφθεί μαζί με άλλο φάρμακο για αλλεργία ή κρυολόγημα;
Ο συνδυασμός με άλλο αντιισταμινικό μπορεί να αυξήσει την υπνηλία, την ξηροστομία, τη θολή όραση και τη δυσκολία στην ούρηση. Η EMA επισημαίνει ότι οι επικαλυπτόμενες αντιισταμινικές και αντιχολινεργικές δράσεις μπορεί να ενισχύσουν τις ανεπιθύμητες ενέργειες, σύμφωνα με οδηγία του 2011. Ελέγξτε τη δραστική ουσία κάθε προϊόντος που λαμβάνετε, ώστε να μην διπλασιάσετε άθελά σας την ίδια φαρμακολογική κατηγορία.
Προσφέρετε ανώνυμη παράδοση;
Η παραγγελία σας θα συσκευαστεί με ασφάλεια και θα αποσταλεί εντός 24 ωρών. Έτσι ακριβώς θα μοιάζει το πακέτο σας (εικόνες πραγματικού αποσταλμένου προϊόντος). Έχει το μέγεθος και την εμφάνιση ενός κανονικού ιδιωτικού γράμματος (9,4x4,3x0,3 ίντσες ή 24x11x0,7 εκ.) και δεν φαίνεται το περιεχόμενό του.
Σύγκριση
Συγκρίνετε όλα τα φάρμακα για ΑϋπνίαUnisom: κριτικές και εμπειρίες
3.3
Βασισμένο σε 4 κριτικές
Επαληθευμένη
Ο ύπνος ήρθε πιο εύκολα, αλλά η ξηροστομία ήταν ενοχλητική. Δεν το συνδύασα με ποτό και απέφυγα την οδήγηση όταν αισθανόμουν υπνηλία.
28 Σεπ 2026
Επαληθευμένη
Δεν είχα πρόβλημα να κοιμηθώ, αλλά ξυπνούσα νωθρή. Η ενόχληση μειώθηκε όταν σταμάτησα να το παίρνω αργά τη νύχτα.
7 Οκτ 2026
Επαληθευμένη
Στην αρχή φάνηκε χρήσιμο, αλλά η αϋπνία επέστρεψε όταν σταμάτησα. Χρειάστηκε να εξετάσω το άγχος και την καφεΐνη αντί να συνεχίσω μόνο με δισκία.
14 Οκτ 2026
Πηγές
- WHO Collaborating Centre for Drug Statistics Methodology (2024). ATC/DDD Index: Doxylamine.
- European Medicines Agency (2011). Guideline on medicinal products for the treatment of insomnia.
